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特训夏令营【B】15天日程
发表日期:2016/5/6   浏览次数:6234

 

特训营(15天)日程安排
 
 
D1:
09:00    学员报到,办理入营手续,领取军训物资,换军服
11:00    队列训练
11:30    午餐、午休
14:30    拓展项目---破冰
〔目的:活跃气氛、振奋精神、主动积极、集中注意力〕
16:30    队列训练
17:30    开营仪式
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    教唱军歌、内务训练
21:30    写日记、睡前准备
22:00    就寝
D2:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能测试
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
15:30    队列训练(军体活动)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    手语课程—感恩的心(分享感恩心语)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
D3:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
16:30    素质拓展活动: 攻城(分享)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    手语课程—感恩的心(分享感恩心语)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
 
D4:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能测试
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    农耕乐----抓小鱼、摘水果、战地野炊(分享)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    手语课程—感恩的心(分享感恩心语)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
D5:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
16:30    素质拓展活动:降落伞(分享)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    手语课程—感恩的心(分享感恩心语)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
 
D6:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
16:30    素质拓展活动:穿越生死线(分享)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    观看军事题材电影(观后感)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
D7:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    农庄---激光野战
野外拉练—定向越野—野外生存
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    观看军事题材电影(观后感)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
22:30    紧急集合(要时刻保持高度的警觉性)
 
D8:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
16:30    素质拓展活动:南水北调(分享)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    手语课程—感恩的心(分享感恩心语)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
 
D9:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练考核、
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)     
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
16:30    素质拓展活动:核弹危机(分享)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    观看军事题材电影(观后感)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
22:30    紧急集合/夜行军(提升对突发事件应变能力)
D10:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    军事训练
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
16:30    素质拓展活动:风雨人生路(分享)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
20:00    分享—入营感想和改变、感恩心语、对未来计划和一定要做到的承诺
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
 
D11:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练考核、
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    紧急逃生、战地救护、烟感模拟训练
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
15:30    队列训练(教唱军歌)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    手语课程—感恩的心(分享感恩心语)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
D12:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
15:30    队列训练(军体活动)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    观看军事题材电影(观后感)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
D13:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳、体能训练
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    参观广州大学城外景
          游玩亚洲最大、最先进的“广东科学馆”
   中午就餐“大学餐厅”
参观黄埔军校
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:30    手语课程—感恩的心(分享感恩心语)
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
 
D14:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    队列训练(教唱军歌)
12:00    午餐、午休
14:30    暑假作业
15:30    队列训练(汇操演练)
18:00    晚餐、洗澡、洗衣服
19:00    自编、自导、自演文艺晚会
21:00    写日记、睡前准备
22:00    就寝
D15:
06:30    起床、洗漱、整理内务
07:00    跑步、传授军体拳
08:00    早餐
08:30    内务检查评比
09:00    会操预演
10:00    结营仪式(颁发毕业证书、优秀学员证书)
11:30    归还军校物品(训练营圆满结束)
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